En quoi puis-je vous aider ?

Je peux vous aider à surmonter des difficultés émotionnelles, comportementales ou relationnelles, en utilisant différentes approches thérapeutiques. Contrairement à un psychologue ou un psychiatre, qui ont un cadre plus médical ou scientifique, je travaille de manière plus pratique et holistique. Vous êtes la solution et je vous accompagne à le découvrir.

Voici quelques raisons pour lesquelles vous pouvez solliciter un rendez-vous en psychothérapie :

• Gestion du stress et de l'anxiété : Aide à trouver des stratégies pour réduire le stress et gérer l'anxiété quotidienne.

• Difficultés émotionnelles : Accompagnement pour comprendre et traverser des émotions complexes comme la tristesse, la colère, ou la dépression.

• Problèmes relationnels : Conseils et soutien pour améliorer les relations personnelles, familiales ou professionnelles.

• Estime de soi : Renforcement de la confiance en soi et de l'estime de soi.

• Traumatismes : Aide à surmonter des événements traumatisants ou des blessures émotionnelles du passé.

Je vous offre un espace d'écoute, de réflexion et d'accompagnement pour favoriser votre bien-être mental et émotionnel. Les séances sont basées sur la parole, les émotions et l'exploration personnelle.

Nous recherchons ce qui ne va pas. À "réparer" ce qui ne fonctionne pas. À se concentrer sur ce qui va bien, ce qui fonctionne pour promouvoir votre épanouissement. 

Être praticienne au cabinet l'Esprit du corps, me permet ,au besoin, de vous proposer, avec votre accord bien entendu, de consulter les autres praticiens qui viennent en complément de la thérapie pour vous permettre de libérer des blocages émotionnels qui vous empêchent de verbaliser votre mal être.

Réapprenez à prendre du plaisir à faire les choses.

Une séance en psychothérapie dure environ 1 heure. 

Il peut arriver que cela dure moins longtemps parce que vous êtes fatigué ou à l'inverse durer plus longtemps parce que nous sommes dans un travail qui sollicite plus de temps ou tout simplement parce que vous en avez besoin.

J'ai ainsi adapté mes tarifs en fonction du temps que nous passons ensemble. 

Vous prenez rendez-vous en ligne et vous choississez ce qui vous convient.