Je m’appelle Hélène Larraqué, j’accompagne les personnes qui traversent des périodes de questionnement, de blocage ou de souffrance émotionnelle, en leur offrant un espace d’écoute profond, bienveillant et sécurisant.

Pour cela, je me suis formée à plusieurs techniques d'accompagnement.

Vous connaissez l'Ikigaï ? C'est art de vivre japonnais, qui permet d'être totalement aligné avec soi tout au long de sa vie, car oui l'Ikigaï évolue...

Puis, je me suis formée à la pratique de la psychothérapie, j’ai choisi ce métier par passion pour l’humain, pour la compréhension de nos émotions, et pour la transformation intérieure que permet la psychothérapie. Mon parcours professionnel et personnel m’a amenée à croire profondément en la capacité de chacun à se reconstruire, à se révéler et à trouver son propre chemin.

Je me suis également formée à la psychogénéalogie, une approche qui explore les liens entre notre histoire personnelle et celle de notre famille, parfois sur plusieurs générations. Elle s’intéresse à la façon dont certains schémas, traumatismes, croyances ou événements non résolus peuvent se transmettre inconsciemment et influencer notre manière d’être, de ressentir ou d’agir.

Dans mon accompagnement, je privilégie une posture authentique, respectueuse et non jugeante. J’utilise des outils adaptés à chaque personne afin de l’aider à mieux comprendre ses ressentis, à identifier ses mécanismes, et à avancer à son rythme vers plus de clarté et d’apaisement.

J’accueille les adultes,ados, les couples, les célibataires qui n'arrivent pas à avoir une relation durable. Que ce soit pour dépasser une difficulté ponctuelle, traverser un moment de vie délicat, ou entreprendre un travail plus profond de connaissance de soi.

Je serai heureuse de vous accompagner dans ce chemin vers vous-même.